![医療法人回生會 新宿溝口クリニック [予約優先]内科（栄養療法）](http://www.shinjuku-clinic.jp/wp-content/themes/s01/img/common/logo_head_2018.png){kind=logo}
子供が丈夫になる食事
「卵は1日4個食べてもいい」。正しい?それとも間違い?子供が大好きなごはん、パン、うどん。"白い"炭水化物が危険なワケ。ほうれん草を食べても、鉄分はほとんど摂取できません。朝食を食べない子供は、不登校予備軍に!?子供を元気にする良い"おやつ"、不調にする悪い"おやつ"。乳幼児から成長期、学童期まで、子供の症状・悩み別の食材アドバイスやレシピも掲載。
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