医療法人回生會 新宿溝口クリニック [予約優先]内科(栄養療法)

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図で見てわかる オーソモレキュラー栄養療法『うつがよくなる食べ物、悪くなる食べ物』

図で見てわかる オーソモレキュラー栄養療法『うつがよくなる食べ物、悪くなる食べ物』

  • 発売:2020.01.28
  • 著者:溝口 徹

2020年1月28日 青春出版社
¥1430(税込)

不調の理由は「いつもの食事」のなかにある
その食べ方は間違いだらけ!?
・野菜ジュース、果物ジュースの落とし穴
・「から揚げは低糖質」でも油の質が問題
・「ヨーグルトで腸活」をすすめない理由
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ちゃんと栄養をとっているつもりなのに調子がよくならない
――その理由は「いつもの食事」のなかにあるかもしれません。
例えば小麦製品や乳製品が集中力低下を招いたり、
糖質がイライラなどの症状を引き起こすことがあるのです。
図やイラストで「腸から脳を整える食べ方」をわかりやすく
解説した決定版!

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