医療法人回生會 新宿溝口クリニック [予約優先]内科(栄養療法)

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脳から「うつ」が消える食事

脳から「うつ」が消える食事

  • 発売:2010.07.01
  • 著者:溝口 徹

カロリー制限によるダイエット、お酒や甘い物でストレス解消、肉を食べないヘルシー志向・・・「うつ」を訴える人には共通する食傾向がある。じつは「うつ」は糖質過多の食生活と「脳の栄養不足」が原因。だから食べ方を変えれば、脳から「うつ」が消えていくのだ! 通院患者の9割が改善した人気クリニックの食事法をあますことなく公開した、ベストセラー『「うつ」は食べ物が原因だった!』の実践版。

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