医療法人回生會 新宿溝口クリニック [予約優先]内科(栄養療法)

03-3350-8988

お問い合わせの際は「ホームページを見た」とお伝えください03-3350-8988

9割の人が栄養不足で早死にする!40代からの「まわりが驚くほど若くなる」食べ方

9割の人が栄養不足で早死にする!40代からの「まわりが驚くほど若くなる」食べ方

  • 発売:2014.05.09
  • 著者:溝口 徹

40代からの身体の変化に合わせてとりたい栄養・避けたい栄養、気をつけたい点などをわかりやすく伝授します。
近年、「新型栄養失調」という言葉が言われています。カロリー制限や間違った食べ方などで、身体に必要な栄養が不足し、結核や脚気などになる人が増えているからです。「栄養=カロリー」という混同もあり、カロリーが高ければ高栄養と勘違いしている人も多いようです。 体内の細胞は日々入れ替わり(異化と同化)をしているので、栄養が足りないと、細胞の質が低下し、各器官そのものの働きも悪くなります。また、カロリーすら足りていない人の身体では、自身の筋肉(タンパク質)がエネルギー源として使われ、身体が衰えてしまいます。「老い」は、タンパク質の入れ替えが遅くなって機能が低下した状態なのです。
身体は自分が食べたものからつくられます。「今日からの食べものが未来の自分を創っていく」と実感する一冊です!

予約優先 03-3350-8988

受付時間(ドアオープン 9:50・14:50 ※土曜日のみ14:20)

  • 平日/10:00〜13:00・15:00〜18:30
  • 土曜/10:00〜13:00・14:30〜17:00

休診

木曜・日曜日・祝日・各季節休暇

※その他、学会や出張などで休診となることがあります。

スムーズな診療のため、診療時間内にお電話でのご予約をお願いいたします。