図で見てわかる 栄養セラピー 「妊娠体質」に変わる食事
「赤ちゃんがほしい」と思ったら、食べ方を変えてみよう!
一見体にいいと思いがちな低カロリー、野菜中心、肉より豆腐...といった食事。しかし、妊娠に必要なのは「ヘルシーな食生活」ではなく「栄養」なのです。本書では、話題の「卵子の老化」を防ぐ栄養についても詳しく解説。2010年発売のロングセラー『「妊娠体質」に変わる食べ方があった!』を、図とイラストでわかりやすくまとめた待望の図解判。
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