医療法人回生會 新宿溝口クリニック [予約優先]内科(栄養療法)

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亜鉛

亜鉛は、動物性食品や全粒粉に多く含まれる栄養素です。
生命の維持や細胞の正常な分化に深く関わっており、不足すると色々な不定愁訴の原因になります。
また体内の様々な酵素を正常に働かせる為に、必須のミネラルです。

働き

  • インスリンの正常な分泌、働きに関与
  • 生殖機能に関与
  • 細胞の正常な分化、増殖に関与
  • 赤血球や白血球の細胞膜を安定させる
  • 脱毛を防ぐ

亜鉛を多く含む食品

牡蠣・かに・いか・たこ・肉・チーズ・ナッツ類・全粒粉など

不足するとおきやすい症状

味覚障害
血糖調節異常
肌のトラブル
生殖機能のトラブル
脱毛 など

当クリニックではこのような方に亜鉛をお勧めしています

  • 不妊でお悩みの方
  • 血糖調節異常をお持ちの方
  • 肌のトラブルでお悩みの方
  • 脱毛でお悩みの方

予約優先 03-3350-8988

受付時間(ドアオープン 9:50・14:50 ※土曜日のみ14:20)

  • 平日/10:00〜13:00・15:00〜18:30
  • 土曜/10:00〜13:00・14:30〜17:00

休診

木曜・日曜日・祝日・各季節休暇

※その他、学会や出張などで休診となることがあります。

スムーズな診療のため、診療時間内にお電話でのご予約をお願いいたします。