亜鉛は、動物性食品や全粒粉に多く含まれる栄養素です。
生命の維持や細胞の正常な分化に深く関わっており、不足すると色々な不定愁訴の原因になります。
また体内の様々な酵素を正常に働かせる為に、必須のミネラルです。

働き

• インスリンの正常な分泌、働きに関与
• 生殖機能に関与
• 細胞の正常な分化、増殖に関与
• 赤血球や白血球の細胞膜を安定させる
• 脱毛を防ぐ

亜鉛を多く含む食品

牡蠣・かに・いか・たこ・肉・チーズ・ナッツ類・全粒粉など

不足するとおきやすい症状

味覚障害
血糖調節異常
肌のトラブル
生殖機能のトラブル
脱毛　など

当クリニックではこのような方に亜鉛をお勧めしています

• 不妊でお悩みの方
• 血糖調節異常をお持ちの方
• 肌のトラブルでお悩みの方
• 脱毛でお悩みの方