亜鉛
亜鉛は、動物性食品や全粒粉に多く含まれる栄養素です。
生命の維持や細胞の正常な分化に深く関わっており、不足すると色々な不定愁訴の原因になります。
また体内の様々な酵素を正常に働かせる為に、必須のミネラルです。
働き
- インスリンの正常な分泌、働きに関与
- 生殖機能に関与
- 細胞の正常な分化、増殖に関与
- 赤血球や白血球の細胞膜を安定させる
- 脱毛を防ぐ
亜鉛を多く含む食品
牡蠣・かに・いか・たこ・肉・チーズ・ナッツ類・全粒粉など
不足するとおきやすい症状
味覚障害
血糖調節異常
肌のトラブル
生殖機能のトラブル
脱毛 など
当クリニックではこのような方に亜鉛をお勧めしています
- 不妊でお悩みの方
- 血糖調節異常をお持ちの方
- 肌のトラブルでお悩みの方
- 脱毛でお悩みの方
予約優先 03-3350-8988
受付時間(ドアオープン 9:50・14:50 ※土曜日は午後休診)
- 平日/10:00〜13:00・15:00〜18:30
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休診
木曜・日曜日・祝日・各季節休暇
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