![医療法人回生會 新宿溝口クリニック [予約優先]内科（栄養療法）](http://www.shinjuku-clinic.jp/wp-content/themes/s01/img/common/logo_head_2018.png){kind=logo}
ビタミンE
ビタミンEは、油に溶ける性質を持ち、主に細胞膜に組み込まれて活性酸素から細胞を守ります。
ビタミンCと同じく活性酸素を除去する働きがあります。
ビタミンEには全部で8つの種類がありますが、抗酸化能力についての評価にはばらつきがあり、どれか一つを摂るのではなく、一緒に摂る事が望ましいとされています。
働き
- 体内の活性酸素を除去する
- 細胞膜を安定させる
- LDLコレステロールの酸化を防ぐ
- 血管を拡張し、血行を促進する
- 抗不妊作用
ビタミンEを多く含む食品
豆やナッツ類・植物油など
不足するとおきやすい症状
血液が壊れやすい
血行不良 など
当クリニックではこのような方にビタミンEをお勧めしています
- 高脂血症などの心配がある
- あざの出来やすい方
予約優先 03-3350-8988
受付時間（ドアオープン 9:50・14:50 ※土曜日は午後休診）
- 平日／10:00〜13:00・15:00〜18:30
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休診
木曜・日曜日・祝日・各季節休暇
※その他、学会や出張などで休診となることがあります。
スムーズな診療のため、診療時間内にお電話でのご予約をお願いいたします。
