当クリニックの溝口院長と水曜日に診療を担当している今野医師の共同監修のムック本が発売されました。
気分の落ち込みの仕組み、それを和らげるための食事・食べ方、ライフスタイルについて、下記の目次になっており、

(第１章)　気分が落ち込むとはどういうこと？
(第２章)　落ち込みの原因・ストレスを知る
(第３章)　食事法で落ち込む気分を改善
(第４章)　ストレスをためず心がイキイキするライフスタイル

イラスト・写真による図解が多く、文字も見やすい大きさで、とても読みやすく、気分の落ち込みと栄養の関わりが理解しやすいムック本になっています。是非お手にとってご覧ください。

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