爪が割れやすいのですが、なぜでしょうか？
爪は栄養欠乏を反映します。
二枚爪、爪がはがれる、爪がよわい、マニキュアが塗れない、爪がそる、くぼみができる・・・。
すべて栄養障害による症状です。
カルシウム不足だから、爪が弱くなるのですか？
爪は皮膚なので、まずはタンパク質をしっかり摂ることが大切です。
しかし、カルシウムも含めた総合的な栄養改善が必要です。マニキュアを塗らなくても、つやつやしたきれいな爪を取り戻しましょう。
爪が割れる・剥がれやすい
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